Het is een methode waarin gebruik gemaakt wordt van een specifieke massagetechniek (dieptemassage) die tot de diepste spierlagen, botten en het bindweefsel doordringt.

Het is een methode die anders is dan al de andere vormen van massage omdat het zich concentreert op de oorzaak van het spierprobleem, met de intentie om niet alleen de pijn te verlichten, maar ook te zorgen voor preventie

Diepte massage is een krachtige massage waar voornamelijk gebruik gemaakt van knedingen, huidrollen, huidrekking en fricties.

De massage wordt uitgevoerd met de handen, de knokkels van de handen, de voorarmen en de ellebogen.

Bij deze massage worden algemene spierspanningen en knopen aan gepakt